למי מאתנו אין פחדים? האם קיימת אפשרות להתגבר על פחד? זה מתחיל מגיל ינקות טרם היותנו ברי דעת, אינסטינקטים בריאים מפעילים מנגנוני הגנה והתראות נגד סכנה! ככל שאנו מתבגרים אנו למדים לנקוט בצעדי זהירות ממכלול אירועים המסכנים את גופנו ואת אישיותנו. וכמו בכל דבר בחיים גם כאן ככל שנתאמן יותר ונהיה מיומנים יותר כך גם נצליח להסתדר ביתר קלות עם פחד ולנצח אותו.
להמשיך לתפקד ברגעי משבר ולהימנע מהלם ברגעים קריטיים. אם ידענו להתגבר על פחד מחושך בילדות, רכשנו מיומנות מיוחדת בעזרת מיומנות זו נוכל להקיש בהתגברות על פחדים אחרים. לדוגמה אחד הנערים שהשתתף בחוג על חבלים וסבל מפחד קיצוני ממים ממקומות סגורים, ופחד ממקומות גבוהים – פחד משתק שלא אפשר לו לעלות על דרגנוע במרכז המסחרי. שיטת העזרה שלנו לבחור הייתה בתהליך איטי שהתחיל בגניבת מבטים מהשטיח לרצפה, מהמדרכה לכביש, מהטרסה לטרסה נמוכה יותר המשכנו בטיפוס על עצים, גלישה בסנפלינג ממגדל ועד לטיפוס הרים וטיולי סנפלינג במצוקי מדבר יהודה – הנער הפך לחייל ומשרת היום בצנחנים! גם הפחדים האחרים נאלמו וכן הסיפוק עצום – הצלחנו יחד גם בהתגברות על הפחדים וגם סייענו לבחור בעיצוב האישיות שלו …